En una sociedad que fomenta la productividad sobre todas las cosas, no hacer nada es algo mal visto; sin embargo, tiene múltiples beneficios en la salud emocional y el bienestar en general. Aquí te enlistamos los 5 más importantes: 1) Reduce el estrés:Cuando te tomas un tiempo libre para no hacer nada, reduces tus niveles …
Leer más «¿Quieres tener bienestar emocional? ¡No hagas nada!»
Te recomendamos que adoptes algunos principios del Feng Shui para aportar armonía y equilibrio a tu espacio de trabajo. Aquí tienes unos sencillos consejos para aplicar esta técnica a tu espacio de trabajo: 1. Posicionamiento estratégico: Ubica tu escritorio de manera que tengas una vista clara y directa hacia la puerta. Además, coloca tus dispositivos …
Leer más «Cómo ser más productiva y tener armonía en el trabajo gracias al feng shui»
Dicen que el pasar de los años se nota en el cuello y en las manos, pero ambos pueden relucir sin signos de la edad si somos prevenidas con su cuidado. Mientras tanto, te contamos que existen varios ingredientes naturales y opciones de cremas que pueden ayudar a abordar la preocupación de las manchas en …
Leer más «Cómo quitar manchas de las manos con cremas e ingredientes naturales»
“El mundo te trata como tú te tratas”, afirma Paula Alcalde, creadora del Método Mindset Reset, sistema que busca encaminarnos hacia nuestra propia felicidad a partir de un cambio de nuestros pensamientos y hábitos.Para la experta, tú “tienes el infinito poder de elegir tus pensamientos” y con ellos encaminarte a un mejor presente y un …
Leer más «Método Mindset Reset: cómo cambiar tus pensamientos para ser más feliz»
El escritor Carl Honoré nos habla en exclusiva sobre la corriente Slow y las claves para disfrutar la vida con plenitud, temas de su libro, Elogio de la experiencia. Cómo sacar partido de nuestras vidas más longevas (RBA). VANIDADES ¿Por qué cultivar el ocio en un mundo tan acelerado?CARL HONORÉ: el ocio es una necesidad. …
Leer más «Corriente Slow: ¿qué es y cómo llevar una vida menos acelerada para ser más felices?»
En nuestra edición de abril 2023 con Blake Lively en portada, tenemos un increíble especial de bienestar para encontrar la paz que necesitas. Hay que recordar que una mente sana es la clave para vivir mejor. Se estima que al menos 50% de las personas en el mundo padecerán algún trastorno mental a lo largo …
Todos y todas tenemos dones y talentos que son algo tan personal y nuestro que es necesario conocer y despertar. Cuando lo hacemos podemos decir que “tomamos las riendas de nuestra mente”, y ya no nos manejan miles de pensamientos desbocados, sino que podemos observarlos con desapego y conciencia. ¿Cómo podemos frenar eso que los …
Leer más «5 consejos para aprovechar tu potencial y mejorar tu confianza personal»
En el mundo del romance “te amo” tiene demasiado peso. Y es que estamos acostumbrados a decir o escuchar esta frase, incluso, hasta determinado tiempo de iniciada la relación. Existen muchos estigmas alrededor de esta declaración de amor y hasta del momento o la situación en la que se dice. Los expertos coinciden en que …
Leer más «Esta es la mejor respuesta a un “Te amo” según los expertos»
Cuando te toca ser ser visita y no anfitriona, es importante tomar en cuenta no solo las reglas básicas de protocolo y sociedad que damos por hecho todas conocen, es decir, ser puntual, agradable y agradecida. También es básico seguir un par de normas extra para que a cualquiera le dé gusto recibirte en su …
Leer más «7 reglas básicas que debes seguir cuando visitas a alguien»
Más allá de la estética, tener un hogar ordenado mejora tu entorno, estado de ánimo, la calidad del sueño y hasta tu economía. Con esta guía coleccionable, que incluye dos entregas, aprenderás cómo convertir tu casa (¡y tu vida!) en un oasis de paz. ¿Qué aprenderás en esta primera entrega? En este curso descubrirás propuestas …
Leer más «Los mejores tips para vencer el desorden y organizarte»