Es una de las actrices y cantantes más populares por su increíble físico, y es que a pesar de que ya tiene 52 años, sigue luciendo radiante y joven, ¿cuál es su secreto? Conoce las vitaminas que toma Jennifer López para rejuvenecer y verse más joven.
Las vitaminas que toma Jennifer López
Además de llevar una rutina de ejercicios y un plan alimenticio muy estrictos, el portal Gradual Growth, asegura que JLo también incluye en su rutina diaria un multivitamínico para activar el colágeno, para rejuvenecer su piel.
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Estas son las vitaminas que consume Jennifer López y sus beneficios para tu piel:
Vitamina A
También conocida como retinol, es una de las vitaminas más populares entre los sérums ansiedad, pues tiene la capacidad de regenerar las células de la piel.
La vitamina A también ayuda a la firmeza dela piel y a eliminar manchas de la piel, así como a evitar el envejecimiento prematuro.
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Vitamina C
Es la mejor vitamina antiedad que produce grandes cantidades de colágeno. Ayuda a prevenir y a difuminar arrugas, elimina manchas de la cara y a reducir el tamaño de los poros y lucir piel de porcelana.
Si usas cremas o sérums con vitamina C, es importante que apliques protector solar, es una vitamina fotosensible que al contacto con el sol, puede producir manchas en lugar de eliminarlas.
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Vitamina D
De acuerdo con varios estudios, la falta de vitamina D está relacionada con afecciones como acné, psoriasis o dermatitis, por eso es importante que la consumas en suplementos alimenticios para evitar estas afecciones de la piel.
La vitamina D es de suma importancia para prevenir el envejecimiento y cuidar la apariencia de la piel.
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Vitamina E
Es una de las vitaminas más populares para prevenir el envejecimiento, pues contiene múltiples antioxidantes que evitan que las células de la piel se oxiden, además de protegerlas de otros agentes externos como los rayos del sol. Además ayuda a la cicatrización y a la producción de colágeno.
Además de consumirla en suplementos alimenticios, suele ser utilizada en mascarillas naturales, para lucir una piel de porcelana.
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Vitamina B5
Estudios aseguran que la vitamina B5 ayuda a tener una piel más suave e hidratada, pues ayuda a reparar y restaurar el tejido cutáneo. También tiene propiedades antiinflamatorias y protege la barrera cutánea.
Ahora ya sabes uno de los secretos de Jennifer López para mantenerse joven y radiante.