Es muy común que los antojos se presenten durante el embarazo. Tres de cada cuatro mujeres presentan un apetito especial por ciertos alimentos de manera urgente, ¿pero por qué se dan y qué significan? Te decimos cual es el significado de los antojos en el embarazo. Te interesa: Migrañas y embarazo: las causas y remedios …
Leer más «¿Antojos en el embarazo? Te decimos cuál es su significado»
La energía del verano se limpia y la época del otoño va llamando más y más. Pronto entraremos en la estación que nos remite a casa y cambia el rumbo de los largos días soleados. Estos cambios pueden resonar en nosotros —así como calidad de vida, y entre ellas yacen los chakras. …
Por años, se ha avalado el poder de los piel más sana y un sistema inmune más saludable, y mucho más. Pero poco se ha referido al beneficio que tienen estos alimentos para las mujeres. Por eso, la healthcoach y emprendedora Liz Coraima Campos, de Cora Blends, nos contó más sobre cómo sanar con la comida y conectar con lo espiritual. …
Leer más «Por qué las mezclas con ‘superfoods’ tienen poderes curativos en las mujeres»
A nadie le gusta despertar con pesadez estomacal después de haber comido o cenado en exceso. Y para no caer también en la terrible vitamina C, como la naranja porque atenúa el dolor de cabeza y estomacal. Además, ayuda a metabolizar más fácil el alcohol. Modera tu consumo de alcohol La cruda en el organismo ocurre …
Leer más «¿Y al día siguiente? 20 tips para no sentir los excesos de una deliciosa celebración»
Es un hecho que la pandemia ha ocasionado trastornos en la calidad del sueño en al menos 60 por ciento de la población nacional, de acuerdo con reportes publicados por la cremas y tratamientos que uses”, afirma María del Mar. Haz de tu rutina nocturna un ritual para calmar la mente y consentir la piel. …
Leer más «Cómo hacer las paces con Morfeo y aprovechar la noche para despertar más bella»
Si tienes una visible presión y abultamiento entre la nuca y los hombros, que además de ser molesta afecta tu postura, es probable que se trate de una joroba de Dowager. En Medline Plus lo catalogan como la ‘joroba detrás de los hombros’ que refiere a la acumulación de grasa en la parte posterior del cuerpo y parte superior …
Leer más «Joroba de Dowager: más que una mala postura, la joroba que puede corregirse»
Expertos en finanzas personales coinciden en que lo primero es crear un presupuesto estricto, apegarse a él y dividirlo en tres tipos de gastos: • Fijos: Hipoteca o renta, gasolina o pasajes, escuelas, teléfono, coberturas médicas. •Variables: Alimentos, servicios (gas, luz…), material escolar, vestido. • Ocasionales: Regalos, celebraciones como Navidad, útiles y uniformes (es anual). …
Leer más «Maneja los gastos como experta: una sencilla guía para no sufrir en el intento»
“Morder el anzuelo” no siempre es malo. Hablo de esa broma que nos hace la pareja en medio de una discusión; ese retomar el diálogo cotidiano como si nada hubiera pasado o el resolver aquello que causó el enfado sin ofrecer disculpas. Por qué “morder el anzuelo” podría salvar tu relación Es común que en …
La menopausia es una etapa nueva para todas las mujeres, pero previo a ésta vienen un par de cambios más en el cuerpo, y uno de ellos involucra la menstruación. Si eres una mujer en sus cuarenta, el cambio de tu menstriación es uno de los matices de la premenopausia. Y esto es un vistazo a lo …
Leer más «¿Qué sucede con la menstruación después de los 40 años?»
Sentir fatiga, estrés, cambios de humor e insomnio acompañan las alteraciones en este desbalance. Por ello charlamos con la nutrióloga y health coach Patricia Martínez, quien nos habla de las funciones de un tratamiento llamado Ciclo, el cual, a través de semillas se enseña a tu cuerpo a funcionar de manera adecuada. “Se trata de un sistema …