La pandemia de COVID-19 no es la única enfermedad que tiene al mundo bajo alerta. El levantamiento de las restricciones promovidas por los países para evitar los contagios del nuevo Coronavirus y la vuelta a la normalidad ha provocado un aumento en enfermedades que se tenían controladas al mínimo. Una de ellas es la donovanosis, …
Otoño es una de nuestras épocas favoritas del año: las lunas lucen brillantes y enormes, se da el festejo de Halloween, comenzamos a planear cómo poner nuestra ofrenda de Día de Muertos y es la oportunidad de comer alimentos de temporada que nos dan muchos beneficios. Quieres saber de cuáles se trata, bien pues te …
Leer más «Las frutas y verduras que debes comer en otoño porque son deliciosas y nutritivas»
Si te estás preguntando cuál es la importancia de la vitamina B12 en tu cuerpo, te diremos que cumple tres propósitos específicos: ayuda a mantener los nervios sanos y las células sanguíneas del cuerpo. Además de ello ayuda a producir ADN, el material genético de todas las células. Como te puedes dar cuenta, es vital …
Leer más «¿Qué le pasa a tu cuerpo si le falta vitamina B12?»
Por qué me despierto a las tres de la madrugada y otros indicios de que tu despierta a la mitad de la noche, sabrás que no es algo normal y debería revisarse. Pero la depravación del sueño o levantarse en la madrugada son solo la punta del iceberg en la falta de sueño. Entre el …
Leer más «Lo que le pasa a tu cuerpo cuando duermes menos de seis horas»
Tiene un sueño tranquilo y reparador es fundamental para despertar llenos de energía; sin embargo, varias personas suelen despertar durante la madrugada, y les cuesta mucho volver a conciliar el sueño, y aunque las horas en que sucede pueden ser variadas, a muchos les ocurre alrededor de las tres de la madrigada, por eso respondemos …
Leer más «¿Por qué me despierto a las 3:00 de la madrugada?»
Ya tenemos El hígado, un superalimento olvidado, donde enumeró las cualidades de este alimento: potasio, hierro, vitamina A y D. Es la parte de la vaca que más hierro aporta, pero no se queda de lado su riqueza en vitaminas. 5) CHAMPIÑONES ¿Sabías que si dejas los champiñones al sol, elevas la dosis de vitamina D …
Leer más «Qué alimentos contienen más vitamina D. Lácteos, huevos y más»
Si los remedios caseros para el insomnio ayudaron solo por un momento, es momento de revisar más a fondo tu historial de sueño. Claro que todos pasamos por estrés y esto nos evita dormir, pero puede que este no sea el único elemento que te provoca insomnio. Alimentos que provocan insomnio y debes evitar Puede sonar sorprendente, …
Leer más «Alimentos que provocan insomnio: qué debes evitar comer antes de dormir»
Además de informarte sobre qué es metástasis, qué es mamografía y otras preguntas sobre el cáncer de mama, es importante conocer factores externos que nos ayudan a prevenir este diagnóstico. No olvides leer cómo apoyar a un paciente con cáncer de mama: consejos y tips. La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que el 30% …
Leer más «Aumentar tu consumo de verduras y más hábitos que previenen el cáncer de mama»
A nadie le gusta despertarse a mitad de la noche, pero si hay algo peor (o igual) que esto es el insomnio: no conciliar el sueño y tener dificultades para dormir. Dependiendo de tu situación, el diagnóstico del insomnio será diferente, pero para saber en qué estado te encuentras, Regé-Jean Page para ayudarte a dormir …
Si ya leíste esta información sobre la quimioterapia para pacientes con guardarropa para sentirte segura después de una masectomía.