¿Sabías que 85 por ciento de las mujeres del mundo tiene Alimentos que afectan la ciática (y qué vitaminas debes tomar para desinflamar la zona). ¿Qué se puede hacer para eliminar la celulitis? No hay quien se salve, y es que la piel de naranja es resultado del sobrepeso, el tipo de alimentación, el metabolismo, …
“Alinear los chakras”. A menudo lo decimos o lo escuchamos, pero ¿qué son (y cuáles), qué significa cada uno? Te lo decimos, así como lo que pueden hacer por tu salud. Qué son los chakras y por qué los tenemos que alinear La palabra chakra viene del sánscrito -una de las lenguas más antiguas …
Leer más «Chakras: qué son, qué significa cada uno y cómo se relacionan con la salud»
Cada año se diagnostican cerca deestudio arrojó que las pacientes que hacían 1.5 horas a la semana de ejercicio moderado-intenso tenían 33% menos de riesgo de mortalidad. Dejar fde fumar: en la National Library of Medicine recalcan que dejar de fumar puede ser uno de los factores modificables más potenciales para prevenir cáncer de ovario. Además de esto, …
Leer más «Alimentos que previenen cáncer de ovario y otras modificaciones en tu estilo de vida»
Estás decidida a mejorar tu alimentación y a lograr el cuerpo que quieres tener… pero vas a una plaza comercial y en el medio hay una deliciosa selección de repostería cuyo olor llega deliciosamente a tu nariz y te hace ‘tropezar’ y detenerte en el mostrador del establecimiento. “¡Por qué los centros comerciales no …
Todos los meses llegan a mi consultorio personas que realmente aman a su cónyuge y no quieren arruinar la relación y mucho menos herir a nadie; sin embargo, lamentablemente están fuertemente vinculadas con su amante y no saben cómo dejarlo ir. Si te has sentido identificada con una situación así, sabes de primera mano que …
En lo que va del juicio de Amber Heard vs Jhony Depp han salido a la luz verdades bastante oscuras de lo ocurrido en su relación. Lo más nuevo es que la psicóloga clínica y forense, Shannon Curry, afirmó haber estudiado la personalidad de Amber Heard en diciembre de 2021. Con base en esta observación, …
Leer más «Todo sobre el Trastorno de la Personalidad Límite o Borderline que padece Amber Heard»
Sabemos que como mujeres deberíamos tener la libertad de movernos como queremos, cuando queremos y con quien deseemos —incluso si es ir solas. Lamentablemente la situación actual en cuanto a violencia de género está sobrepasándonos en formas inimaginables y en México son asesinadas un promedio de 10 mujeres al día según cifras oficiales. Frente a esta realidad que las mujeres experimentan …
Leer más «¿Cómo mantengo segura a mi hija cuando salga? Consejos para cuidarnos entre mujeres»
Aunque resulte inevitable detener el tiempo en la piel, puedes hacer ligeros cambios y adaptaciones en tu vida diaria para fomentar una presentación más juvenil. En entrevista con el destacado dermatólogo, Howard Murad, nos pasó tips rápidos de alimentación para cuidar la piel a partir de los 40. ¡Es cuestión de volverlo un hábito! ¿Qué alimentos …
Leer más «Alimentos que todas las mujeres deben consumir a partir de los 40 años»
Algunas de las tendencias más populares en TikTok desde 2021 fueron los ejercicios asiáticos para bajar de peso. En su gran mayoría involucran un tipo de baile, y ocasionalmente algún masaje. ¿Pero realmente el método asiático puede ayudarte a reducir la panza y marcar el abdomen? Te decimos cuáles workouts son. Ejercicios asiáticos para bajar la panza …
Leer más «Ejercicios asiáticos para bajar de peso rápido y quemar grasa»
Tener un sueño profundo y reparador, es fundamental para descansar y recuperar nuestra energía; sin embargo, a veces se ve interrumpido por un extraño fenómeno que le ocurre al 70% de las personas: por qué sentimos que nos caemos al dormir. ¿Por qué sentimos que nos caemos al dormir? Este extraño fenómeno es conocido como …
Leer más «La razón por la que sentimos que nos caemos mientras dormimos»