El omega-3 es un nutriente que a menudo se asocia con la salud del corazón, pero ¿sabías que también puede hacer maravillas para tu cabello y piel? Incorporar omega-3 en tu dieta diaria puede llevar a una tez más saludable y radiante y a un cabello de envidia. Además lo encuentras en una gran variedad …
Leer más «Estas son las maravillas que hace el omega-3 para el cabello y la piel»
Hoy en día, el bienestar y la salud son temas que solemos traer a la conversación entre amigas, colegas, con la familia o con la pareja, en cualquier momento y lugar. Y no es para menos, la pandemia nos dejó muy claro la importancia que tiene el autocuidado, las vacunas, la prevención y los diagnósticos …
El yogurt es un alimento versátil y nutritivo que puede ser consumido de muchas maneras diferentes, convirtiéndolo en una elección popular para personas de todas las edades y géneros. Sin embargo, existen beneficios específicos del yogurt para la salud de las mujeres que lo hacen una adición especialmente valiosa a sus dietas. ¿Ya conoces estos …
Leer más «Aquí están los 10 máximos beneficios del yogurt para la salud de las mujeres»
Llega la primavera y con ella, los climas intensos que pueden propiciar la deshidratación de nuestra piel y afectar la barrera cutánea, por eso no te sorprenda si a lo largo de estos días tu piel se siente más áspera de lo normal y hasta opaca. Pero tranquila, no te preocupes. Antes de que entres …
Leer más «Beneficios para tu piel al incluir ceramidas en tu rutina de belleza»
“A lo largo de mi carrera como actriz he superado tsunamis y me he encontrado cara cara con King Kong. Pero nada me preparó para la menopausia temprana”, confesó Naomi Watts hace unas semanas y continuó narrando sus síntomas: “me despertaba en medio de la noche, empapada en sudor. Mi piel estaba seca y con …
Leer más «La forma correcta de cuidar tu piel durante la menopausia»
El British Journal of Dermatology publicó un estudio en el que se asegura que existen dos estaciones del año en las que es más común sufrir pérdida de pelo: verano y otoño. Estas a su vez, comprenden los meses de julio a noviembre. Incluso, estudiosos de la Universidad de Washington, respaldaron la información buscando en …
Lo más complicado de lidiar con este tipo de depresión es que quienes lo sufren pueden pensar que tienen cualquier cosa, menos depresión. Y es que uno de los puntos más importantes para determinar que se trata de depresión atípica es que eres completamente funcional, de ahí que sea tan complicado el diagnóstico. El neuropsiquiatra …
Leer más «¿Qué es la depresión atípica y cómo saber si la tienes?»
Ser una mujer con clase es una esencia misteriosa que se refleja en distintos signos, dependiendo de la dama. Puede venir desde la confianza, la cortesía, la amabilidad y el sentido del humor que favorecen en sus círculos sociales, pero que también terminan por beneficiarla a ella en su totalidad. Hay algo indudablemente intrigante …
Leer más «10 rasgos de personalidad que demuestran que eres una mujer con clase»
Existe la creencia común de que el sexo es mejor cuando va acompañado de amor y que, sin amor, la experiencia es en cierto modo menor. Sin embargo, esta creencia no se aplica necesariamente a todo el mundo. Es posible disfrutar del sexo sin sentir amor y, para algunas personas, el sexo puede ser incluso …
Se calcula que el incremento de peso tras la temporada decembrina significa entre 5 y 7 kilos más, en promedio, en los mexicanos. Si estás buscando deshacerte de los excesos, probablemente estés investigando sobre regímenes alimenticios para bajar de peso. La búsqueda de productos más sanos e incluso con un índice vitamínico más saludable, incrementa …
Leer más «Sustituir comida por batidos de frutas ¿es buena o mala idea?»