Se acerca la hora del desayuno. Al echar un vistazo a tu refri y alacena decides cocinar un par de huevos que acompañarás con dos rebanadas de pan, aguacate y café. ¡Sencillo, nutritivo y suficiente! Pero, quizá, lo que aún no has considerado es integrar a tu dieta alimentos orgánicos o comprar en tiendas que …
Leer más «Beneficios de llevar una alimentación con productos orgánicos»
Dicen que el pasar de los años se nota en el cuello y en las manos, pero ambos pueden relucir sin signos de la edad si somos prevenidas con su cuidado. Mientras tanto, te contamos que existen varios ingredientes naturales y opciones de cremas que pueden ayudar a abordar la preocupación de las manchas en …
Leer más «Cómo quitar manchas de las manos con cremas e ingredientes naturales»
Si haces ejercicio, tienes hábitos saludables, duermes bien y aún no logras ver un cambio importante en cómo te queda tu ropa, te conviene revisar estos errores que puedes estar cometiendo sin darte cuenta. Además, es importantísimo que busques apoyo de un especialista, pues solo un nutriólogo puede darte el plan de alimentación que necesitas. …
Leer más «4 errores en tu alimentación que no te dejan perder peso»
Seguramente has escuchado mucho sobre la copa menstrual y lo maravillosa que es. Pues bien, nosotros venimos a confirmarlo. No solo es una increíble opción de cuidado íntimo, pues te brinda comodidad en tus días, también es la única solución amigable para el planeta. Pero, ¿esto qué quiere decir? Por un momento detente a …
Leer más «La mejor opción de cuidado íntimo que también es amigable con el planeta»
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento” es la famosa frase de Hipócrates que llevó a la experta en nutrición Hellen Kalach a enfocarse en el bienestar que produce la nutrición holística, la cual promete cambiar no sólo la dieta que llevamos, sino nuestro estilo de vida, y es que, …
Cuando se trata de mantenerse hidratada, muchas de nosotras instintivamente alcanzamos un vaso de agua. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que puede haber un sorprendente contendiente para el título de la bebida más hidratante: la leche. Sí, has leído bien, la leche, el líquido cremoso y blanco que muchos disfrutamos con nuestro cereal o …
Leer más «Esta es la mejor bebida para hidratarse —y no es el agua»
Acompáñanos a conectar con tu poder interior y nutrir tu vida en la nueva edición de Vive Vanidades. Un evento donde podrás descubrir cómo transformar tu salud emocional y tu bienestar intestinal de la mano de Microbiot Fit. ¿Sabías que dentro de nuestro intestino viven distintos tipos de bacterias que desempeñan un papel esencial? Éstas …
Cuando nos sentamos a la mesa y tenemos frente a nosotros un delicioso salmón a las finas hierbas, un pollo a las brasas o una hamburguesa con carne de res premium, jamás pensamos en la energía y recursos que se emplearon para cubrir nuestra necesidad de alimentación. Quizá lo que tengamos en mente es si …
La pérdida de cabello es un problema común que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Si bien es normal perder cabello diariamente, la pérdida excesiva de cabello puede ser motivo de preocupación. La pérdida de cabello puede ser causada por varios factores, incluyendo la genética, los cambios hormonales, los medicamentos y la …
Leer más «Vitaminas que debes consumir si se te está cayendo el cabello»
Ponemos muchas esperanzas en los inicios, llámese un lunes o el primer día del año. Deseamos tomar toda su energía renovadora para impulsarnos y alcanzar diversas metas. De ahí que el propósito de bajar de peso al arrancar un ciclo sea un tema recurrente cercanas el fin de año y el inicio de un ciclo …