Formas muy sencillas para quemar más de 400 calorías al día
En la misión de perder peso hay dos cuestiones fundamentales: aumentar la cantidad de actividad física y llevar una dieta que restrinja, pero que no elimine, la ingesta de carbohidratos. El tiempo limitado entre las actividades profesionales y personales a veces no nos dan la oportunidad de hacer tanto ejercicio como quisiéramos para bajar de …
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