La menopausia es una transición natural en la mujer donde llega el final de su ciclo menstrual y hay ciertos cambios en las hormonas que causan sensaciones no muy gratas —bochornos/sofocos de calor o falta de sueño en algunos casos—. Pero para que este momento de la vida sea más llevadero, es recomendable prestar mucha atención a tu alimentación, por …
Leer más «Alimentos que una mujer debe consumir a partir de la menopausia»
Tampones ecológicos, pantalones a prueba de fugas y productos para la piel basados en el ciclo menstrual son parte de nuestras vidas, pero ¿qué pasa en el momento en que la menstruación llega a su fin y comienza la menopausia? Es un tema de salud que afectará a cada mujer, por eso es hora de …
Leer más «Menopausia: todo lo que tienes que saber sobre esta nueva etapa»
La llegada de la qué sucede con la menstruación hasta por qué el sexo en la menopausia ya no es igual. Pero otro aspecto de esta faceta en la vida de la mujer es atravesar por cambios en la piel. Algunos son más notorios que otros, así como incómodos o intensos, por eso indagamos más en qué pasa …
Leer más «Estos son los cambios en la piel cuando atraviesas la menopausia»
Cuando las mujeres atraviesan la menopausia implica un cese de sus periodos menstruales y, por ende, se reducen las principales hormonas femeninas: estrógenos y progesterona. La sofocos, falta de energía y cansancio. Asimismo, entre los aspectos psicológicos hay un estado de ánimo bajo, ansiedad, irritabilidad, pérdida del líbido, nerviosismo y estrés. Y en casos cognitivos, puede provocar …
Leer más «Dormir bien, tomar vitaminas y otros hábitos diarios para sobrellevar la menopausia»
La menopausia es una etapa nueva para todas las mujeres, pero previo a ésta vienen un par de cambios más en el cuerpo, y uno de ellos involucra la menstruación. Si eres una mujer en sus cuarenta, el cambio de tu menstriación es uno de los matices de la premenopausia. Y esto es un vistazo a lo …
Leer más «¿Qué sucede con la menstruación después de los 40 años?»