Esta es la mejor bebida para hidratarse —y no es el agua
Cuando se trata de mantenerse hidratada, muchas de nosotras instintivamente alcanzamos un vaso de agua. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que puede haber un sorprendente contendiente para el título de la bebida más hidratante: la leche. Sí, has leído bien, la leche, el líquido cremoso y blanco que muchos disfrutamos con nuestro cereal o …
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