Los cinco mejores deportes para perder peso y tener mejor salud, según Harvard

Sabemos de la importancia que tiene mantener un peso adecuado para que nuestra salud sea lo más cercana a la perfección. Pero también para sentirnos y vernos bien, lo cual es muy válido. Si eres una persona a la que le gusta el deporte precisamente para mantener una salud impecable, pero además porque disfrutas sentirte …