Alimentos para el cerebro que nunca deberías descartar a partir de los 50

Hay varios superalimentos que debes comer para estimular tu cerebro y mejorar tu concentración, particularmente para mujeres mayores de 50. Así como hay 7 alimentos que dañan tu cerebro (y totalmente debes evitarlos desde hoy), es importante conocer los que tienen muchos beneficios. ¿Cuáles son los mejores alimentos para el cerebro? Anota esta lista de …

Los peores alimentos para el cerebro (y por qué debes evitarlos)

La comida es nuestra principal medicina y gasolina para nuestro cuerpo —pero también puede ser un enemigo silencioso. Así como hay alimentos que afectan la ciática, hay platillos y hasta bebidas que sí o sí deberías nivelar en cuanto a su consumo, pues afectan al cerebro más de lo que imaginas.   ¿Cuáles son los peores alimentos para …