Así como hay superfoods súper benéficos para la mujer, otros que incluso ayudan a conseguir un gran bronceado, y que son ricos en antioxidantes. AGUACATE Una de las muchas razones por las que querrás involucrar al aguacate en tu dieta, es que es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas —las que reducen los niveles de colesterol. …
Leer más «Los 12 mejores alimentos para un corazón sano que toda mujer debe consumir»
Así como hay características que definen a una mujer elegante (porque la ropa no lo es todo), hay otros factores similares que representan a las mujeres con clase. Antes de pensar en cómo deberías caminar o qué postura obtener, debes saber que todo comienza con la mente, por eso ennumeramos cinco valiosas formas de pensar de una mujer con clase si es …
Siempre habrá Ahorra SIEMPRE y no lo cuentes. Llegará el momento de completar para un proyecto, prestarle a alguien, cumplir un sueño o pagar la renta. 16. Aprende a bailar, en pareja, en grupo y sola; siempre te hará feliz. 17. Conoce a la perfección el sabor de tu bebida, asi tendrás mas oportunidad de darte cuenta …
Leer más «40 cosas que toda mujer debe saber antes de los 40 (en sus propias palabras)»
Seguramente te has preguntado cuáles son los mejores aceites para el cuerpo y cómo se usan. Aceite de coco, almendra y otros; te enseñamos cómo se usan Los aceites tienen una larga lista de beneficios para la cara, el cuerpo y el cabello. Si quieres apapachar a tu piel y darle una mayor hidratación, puedes …
Ya sea que te encante tener un manicure perfecto con diseños extravagantes, o prefieras las uñas nude y neutrales, puede ser frustrante tener uñas que no luzcan tan presentables. Pero no estás sola, mucha gente sufre de uñas debilitadas y quebradizas, ¿pero qué cosas lo están causando? Aquí encontrarás las cosas que están debilitando a tus uñas —y qué puedes …
Leer más «¡Cuidado! Estos 4 errores están debilitando tus uñas (y cómo remediarlo)»
Estuvimos presentes en el evento que jabones Kleenex organizó para mostrar su imagen renovada de jabones de tocador de Kleenex, toda una experiencia de bienestar integral para el cuidado de manos, cuerpo y rostro. Los primeros en conocer esta línea que nació para brindar una suavidad natural y un cuidado consciente de la piel y …
La menopausia es una transición natural en la mujer donde llega el final de su ciclo menstrual y hay ciertos cambios en las hormonas que causan sensaciones no muy gratas —bochornos/sofocos de calor o falta de sueño en algunos casos—. Pero para que este momento de la vida sea más llevadero, es recomendable prestar mucha atención a tu alimentación, por …
Leer más «Alimentos que una mujer debe consumir a partir de la menopausia»
El término de la ciática refiere al dolor que se irradia hasta el nervio de la ciática, el cual involucra a tu espalda, cadera y lado externo de las piernas. Este dolor se refleja por una inflamación o compresión de un nervio en la espalda baja y varía de cada persona. Por eso se recomienda hacer un ajuste a tu alimentos …
Leer más «Alimentos que afectan la ciática (y qué vitaminas debes tomar para desinflamar la zona)»
El paso de los años es algo que preocupa tanto a hombres como a mujeres. Muchos desde temprana edad se vuelven esclavos de los recurrir a la ayuda del bisturí para detener el paso del tiempo. Sin embargo, eso solamente mejora el aspecto exterior y no el interior cuya carrera contra el reloj comienza a determinada edad. …
Leer más «Esta es la muy temprana edad a la que empezamos a envejecer (según la ciencia)»
Los papás harán lo que sea para proteger a sus hijos, pero lamentablemente nadie está exento de sucesos trágicos y cualquiera puede atravesar un trauma. Trauma, como lo define Kids Health, es “un evento profundamente doloroso, temeroso o doloroso. Situaciones como abuso, violencia, accidentes o desastres naturales pueden ser traumas”. Añaden que después de un trauma, los efectos …
Leer más «Cómo ayudar a tu hijo a superar un evento traumático»