¿Necesitas hacer ayuno intermitente? Aprende cómo hacerlo
Seguro ya escuchaste hablar del ayuno intermitente, una práctica que defienden famosas, como Elsa Pataky, Reese Witherspoon o Jennifer Aniston. Pero más allá de una dieta se trata de un estilo de vida en el que no se come durante un intervalo de horas al día, lo que promete cambios en tu figura y salud. …
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