Cuáles son los riesgos de ser una persona chismosa. ¿Eres amante del chisme?

por reginabaSaludybienestarPublicado el Los comentarios están desactivados

Chisme. La palabra despierta curiosidad, intriga, morbo; ante la posibilidad de escuchar uno «jugoso» se nos alborota el deseo de saber dónde, cómo, cuándo y quién. Y es que ante nosotros se abre la deliciosa posibilidad de descubrir algo ilícito, prohibido, secreto o vergonzoso. Y eso es divertido, ¿no es cierto? ¡Por algo tanta gente …

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¿Cuál es la canción más relajante del mundo?

por melissavSaludybienestarPublicado el Los comentarios están desactivados

La música es un aliado cada vez más frecuente en reducir el dolor, así como favorecer la producción de endorfinas (hormona relacionada con la felicidad )y disminuir los niveles de cortisol (hormona relacionada con el estrés) pero, ¿sabes cuál es la canción más relajante del mundo? Te revelamos su nombre y sus efectos en la …

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Cuáles son los mejores multivitamínicos para mujer y qué función tienen

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¿Qué son los multivitamínicos? Son suplementos que contienen una gran variedad de diferentes vitaminas y minerales, junto con otros elementos, y son de los suplementos vitamínicos más vendidos alrededor del mundo. Están disponibles en diversas formas, como tabletas, cápsulas, gomitas, polvo o líquidos. Y si estás pensando en añadirlos a tu rutina diaria, primero revisa …

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Estos son los cambios en la piel cuando atraviesas la menopausia

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La llegada de la qué sucede con la menstruación hasta por qué el sexo en la menopausia ya no es igual. Pero otro aspecto de esta faceta en la vida de la mujer es atravesar por cambios en la piel. Algunos son más notorios que otros, así como incómodos o intensos, por eso indagamos más en qué pasa …

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Cómo empezar a aceptarte y amarte si tienes sobrepeso

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Aunque no tengas la presión de cumplir ciertos cánones de belleza (honestamente, ¿quién nos manda a hacerlo?), quizás aún sientas que no eres merecedora de ponerte un bikini o pienses que las grandes oportunidades vendrán cuando te encuentres delgada. Anamar Orihuela relata en su libro Más allá del sobrepeso cómo fue su proceso de sanación, su …

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Qué superfoods comer para producir colágeno y reducir arrugas del rostro

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La palabra superfood ha sido muy sonada en los últimos años, ¿es simplemente moda o en verdad son tan buenos como se dice? La realidad es que son tan saludables que están considerados como los “superhéroes de la nutrición”, pues representan una gama de alimentos funcionales con gran densidad nutritiva, altos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Especialistas …

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Ciruela pasa y otros alimentos que ayudan a tu digestión

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¿Necesitas darle un desayuno saludable. Este alimento alto en proteína también contribuye a un tracto digestivo sano, de acuerdo con la Canadian Society of Intestinal Research; son más fáciles de digerir que otras proteínas y son de los platillos más tolerables si sufres de algún problema o inflamación en el estómago. 5) Lentejas para una …

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Depresión posparto: qué es y cómo tratarla

por melissavSaludybienestarPublicado el Los comentarios están desactivados

La depresión posparto es un tema del que tenemos que hablar. Quizás alguien cercana a ti la ha sufrido. Podrías haber escuchado sobre ella en las noticias. Tal vez tú has pasado por eso. Ninguno de estos casos sería extraño, pues la depresión posparto afecta a una de cada seis mujeres que dan a luz, …

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‘Juicing’: verdades y mentiras sobre la jugoterapia para desintoxicar el cuerpo

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Las opciones en el juicing o jugoterapia son infinitas: desde el clásico jugo de naranja hasta las exóticas combinaciones de frutas, sin olvidar los productos de la huerta. Los expertos aseguran que la adecuada combinación de los nutrientes presentes en el jugo puede prevenir y tratar problemas de salud. «La jugoterapia o juicing es la ingesta sistemática de jugos …

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¿Por qué mi pareja no puede tener hijos? Causas y signos de la infertilidad masculina

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Hay varias causas de infertilidad que las parejas deben conocer para dar pie a formar una familia de manera segura y saludable. De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes, la infertilidad es un problema compartido por igual entre hombres y mujeres, así que nadie debe dejarse de lado al momento de tratar este tema. Pero con motivo …

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