En cualquier información acerca de tener un embarazo sano hallarás el consejo “realiza actividad física”. Es algo buenísimo para ti y tu bebé: previene que subas más de los 10 kilos recomendados, así como la diabetes gestacional; te permite cuidar tu presión arterial y, sobre todo, te mantiene animosa porque el ejercicio es fuente de …
Aunque la mayoría de las personas contestan en las encuestas que nunca perdonarían una intimidad y la conexión emocional. Si atraviesas una situación así de complicada y has decidido darle otra oportunidad a tu relación, aquí hay cinco preguntas que necesitas contestar con sinceridad antes de avanzar adecuadamente en el proceso de sanación y perdón. …
Leer más «5 preguntas que debes hacerte para perdonar la infidelidad de tu pareja»
La asistencia prenatal incluye además de los controles del embarazo, el parto y la hospitalización, por lo que es importante contar con un especialista de confianza que lleve la historia clínica del embarazo, si no sabes qué hacer al respecto, te compartimos estos puntos que debes tomar en cuenta al elegir tu ginecólogo para el …
Leer más «Claves para elegir un ginecólogo cuando estás embarazada»
Aunque según investigadores sistema inmunológico y tienen hasta 30% más de probabilidades de generar anticuerpos. Aunque las relaciones sexuales también aumentan el riesgo de contagiarse de otras cosas, sí te mantiene muy asegurado contra resfriados y gripe. ¿Qué opinas de estos efectos en el hombre cuando no tiene relaciones sexuales en mucho tiempo?
Puede ser un tema tabu y uno de los más difíciles de hablar pero, ¿qué causa la falta de deseo sexual? De acuerdo con la última Encuesta Nacional de Salud Sexual, el 9,6% de las mujeres sufre una pérdida del deseo sexual en algún momento de sus vidas. Sin embargo, lo más preocupante es que …
Leer más «Qué causa la falta de deseo sexual en las mujeres y cómo solucionarlo»
Recobrarse de un thetahealing, Reiki, meditación…) “Todo esto son herramientas que te ayudan a trabajarlo, pero el verdadero trabajo es contigo mismo, enfrentarte a la mujer del espejo”. ¿Puedo relacionarme mientras trabajo en mis heridas emocionales? Sí es posible, “todos somos una obra en constante construcción y evolución, y podemos encontrarnos desde el amor siempre y …
Leer más «Claves para curar las heridas emocionales: ¿cómo me enfrento a mí misma?»
¿Estás atravesando la midorexia y no te has dado cuenta? Y no, no es una patología; de hecho es un término que no ha llegado a un consenso para definir si puede llegar a ser un transtorno o es solamente una actitud ante la vida. La cuestión es que una persona con midorexia tiene cierta obsesión con mantenerse …
Leer más «Midorexia: la obsesión por sentirte siempre joven y sus consecuencias»
Hoy día enfrentamos retos para tener una vida sexual satisfactoria, pero también estamos frente a grandes oportunidades de reinventarnos en la intimidad y cultivar la seducción como un arte en nuestra vida online y offline. 1. Aprende a disfrutar la espera. Si apenas habíamos inaugurado una época en la que el hook up y el …
Leer más «Consejos de una terapeuta para triunfar en citas online si tienes más de 40 años»
¿Tu piel está en mal estado a pesar de que sigues tu rutina de higiene y belleza al pie de la letra? Tal vez se deba a que no bebes la suficiente, por te decimos qué le pasa a tu piel si dejas de tomar agua por una semana o más días. Beneficios del agua …
Leer más «Esto es lo que le pasa a tu piel si dejas de tomar agua en una semana»
Aquellos dolores intensos en el abdomen, la pesadez y los periodos de estreñimiento no te están sucediendo solo por que sí. Estos signos de colon irritable, o colitis nerviosa, desatan una serie de trastornos en el tránsito intestinal que nos impiden estar cómodas y causan mucho malestar. Si padeces colitis nerviosa, será útil conocer los alimentos que …
Leer más «Estos son los alimentos que previenen la colitis nerviosa»