Razones médicas por las que te cuesta trabajo dormir
Si ni siquiera estos cinco ejercicios de respiración que te ponen a dormir al instante no te ayudan a conciliar el sueño, es momento de buscar una causa más profunda. El insomnio y todo lo que te provoca levantarte a las 3:00 de la madrugada puede producirse por cuestiones de salud un poco más severas que el simple hecho …
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