Alimentos que afectan la ciática (y qué vitaminas debes tomar para desinflamar la zona)

El término de la ciática refiere al dolor que se irradia hasta el nervio de la ciática, el cual involucra a tu espalda, cadera y lado externo de las piernas. Este dolor se refleja por una inflamación o compresión de un nervio en la espalda baja y varía de cada persona.

Por eso se recomienda hacer un ajuste a tu alimentos que previenen cáncer de ovario y otras modificaciones de vida y los alimentos que todas las mujeres deben consumir a partir de los 40 años.