El paso de los años es algo que preocupa tanto a hombres como a mujeres. Muchos desde temprana edad se vuelven esclavos de los recurrir a la ayuda del bisturí para detener el paso del tiempo.
Sin embargo, eso solamente mejora el aspecto exterior y no el interior cuya carrera contra el reloj comienza a determinada edad.
Y es aquí donde nos preguntamos: ¿sabemos en realidad a qué edad comenzamos a envejecer? Según un estudio, a los 25 años.
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El envejecimiento comienza a partir de los 25 años, según un estudio
“El envejecimiento comienza a partir de los 25 años y este aún sigue siendo un misterio”, señala la científica Pura Muñoz-Cánoves, en entrevista a [RECOMENDADO: LAS VITAMINAS QUE TOMA JLO PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO Y LUCIR RADIANTE]
El daño de las células es lo que causa el envejecimiento
Con el paso del tiempo acumulamos daño que las células del organismo reparan. Cuando el organismo es joven, es muy fácil deshacerse de los residuos. Lo que empieza a fallar es precisamente esa capacidad de limpieza y esto crea una toxicidad que, a su vez, provoca que las células no puedan lidiar con esas proteínas no funcionales y se genere mayor estrés intracelular.
Este mecanismo por el que se eliminan aquellas proteínas, orgánulos y residuos que no funcionan se llama autofagia —que el equipo de Muñoz-Cánoves estudia—, aunque existen más mecanismos de envejecimiento. A pesar de todo lo que podamos explicar, el [LEE AQUÍ: ALIMENTOS QUE UNA MUJER DEBE CONSUMIR A PARTIR DE LA MENOPAUSIA]
El por qué sigue siendo estudiado, pero el axioma general es que los mecanismos normales de la juventud empiezan a errar.
¿Qué sucede con el envejecimiento y la edad avanzada?
En general hay un envejecimiento gradual progresivo que en la edad geriátrica, a partir aproximadamente de los 80, se acelera.
Nosotros somos resultado de nuestra genética y epigenética (marcas químicas que controlan la primera). Con lo que heredamos podemos hacer bien poco, pero la epigenética está muy ligada al estilo de vida, a cómo comemos, al ejercicio e, incluso, a la educación. Una y otra hacen que envejezcamos peor o mejor.
¿Por qué las mujeres viven más que los hombres?
No lo sabemos aún. Se tiende a pensar que el estilo de vida de las mujeres en décadas anteriores fue un poco más saludable.
Ahora que ha habido una mayor igualdad en hábitos y costumbres, también los malos (tabaco, por ejemplo), habrá que ver qué pasa en el futuro en estudios de longevidad.
No obstante, faltan en general trabajos comparativos de los dos géneros, aunque ahora ha crecido el interés por hacerlos.
¿Qué te parece el hecho de que comenzamos a envejecer a los 25 años?