¿Ya leíste las 10 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando no tienes sexo en mucho tiempo y quieres remediar la situación? Pues aunque hayas llegado a cierta edad, no tienes por qué detener las relaciones sexuales.
Eso sí, el cuerpo requerirá de cierto apoyo por aquí y por allá, especialmente porque es completamente natural que las mujeres después de la menopausia padezcan de resequedad vaginal. Esto puede hacer del sexo algo doloroso e incómodo, pero hay solución: usar [RECOMENDADO: ME APLICARON GHOSTING Y TENGO MÁS DE 40, ¿QUÉ HAGO AHORA?]
El uso del lubricante a partir de la menopausia
“Aún hay mucha controversia alrededor de las mujeres y el lubricante”, dice Jenny Block, autora de [RECOMENDADO: ESTO ES LO QUE LE PASA A UN HOMBRE CUANDO NO TIENE SEXO EN MUCHO TIEMPO]
Cómo elegir el mejor lubricante
¿Pensaste que elegir el lubricante consiste en solo agarrar el primer envase que veas? Hay que ir un poco más allá.
Según el sexólogo —y basado en la experiencia de mujeres que ha tenido en el consultorio—, la fórmula ideal es elegir un lubricante: a base de agua, inocuo y que tengan el pH neutro. “Un lubricante inocuo no es pegajoso, es insaboro, es totalmente neutral y es efectivo contra bacterias”.
Tipos de lubricantes
Carlos, quien además es cofundador del espacio ‘Sexualidad Integral’, lo divide en dos importantes tipos:
- lubricante a base de agua: compatible con condones y juguetes (no lastima el látex) debe ser a base de agua; hay que reaplicarlo con más frecuencia.
- lubricantes de silicona: pueden usarse con condones, preferentemente para prácticas más rudas (como sexo anal); tiene mayor durabilidad. No debes usarlo con juguetes sexuales de silicona.
¿No sabes por dónde empezar a buscar? Algunos de los lubricantes con mayor compatibilidad para mujeres de cualquier edad son:
- AQA7, gel antiséptico lubricante: a base de agua, efectivo contra bacterias, pH neutro, sin fórmula grasosa.
- LOLA, lubricante personal: a base de agua, pH neutro, hipoalergénico.
- YEMA, lubricante For All Folks: lubricante vegano a base de agua con extracto de caléndula, combate infecciones.
- SLIQUID ORGANICS, natural lubricating gel: gel lubricante sin parabenos y sin glicerina.
- ORGANIC GLIDE, lubricante natural: libre de glicerina y parabenos, mayor durabilidad.
¿Cómo saber si un lubricante es bueno para ti?
Puedes darte a la tarea de probar qué lubricantes son los mejores para ti. Pero toma en cuenta que debes suspender su uso si:
- causan irritación.
- notas un cambio anormal en tu flujo vaginal.
- hay picazón.
- hay un olor distinto, a “pescado”.
- aún te duele usarlo durante la penetración o masturbación, y puede ser señal de algo más que resequedad vaginal.
Mujeres empoderadas usando lubricante
“Predisposición no es predestinación: no porque pasan los años y tu cuerpo deja de lubricar naturalmente debas sacrificar la vida sexual placentera e indolora“, dice Carlos.
La incorporación de nuevas ideas a nuestra salud sexual conforme nos informamos ayuda a replantear creencias para hacer un giro en nuestra vida.
Cuéntanos cómo ha sido tu experiencia con lubricantes o si te interesa ahondar más en ello.